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  • Remedios naturales para aliviar los síntomas de la menopausia
    Remedios naturales para aliviar los síntomas de la menopausia
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    Se estima que el 85% de las mujeres presentará trastornos asociados con la menopausia. Algunos de estos síntomas pueden llegar a ser tan intensos que llegan a interferir en tu vida cotidiana. Existen algunos consejos que puedes empezar a poner en práctica para mejorar y sobre todo aliviar estas molestias. Los sofocos o golpes de calor afectan a más de la mitad de las mujeres menopáusicas o posmenopáusicas, y pueden durar hasta varios años. Aunque a veces ocurren incluso cuando la mujer está...

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  • Remedios naturales contra los molestos síntomas de la menopausia
    Remedios naturales contra los molestos síntomas de la menopausia
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    Se conoce como menopausia al período de tiempo en la vida de toda mujer en el cual cesan los períodos menstruales. Este cambio fisiológico ocurre, de forma habitual, entre los 45 y 55 años. Durante este período, muchas mujeres experimentan una serie de alteraciones muy características como los sofocos (en 3 de cada 4 mujeres), el insomnio, el decaimiento anímico general y la irritabilidad. Entre las diferentes alternativas naturales para contrarrestar estos síntomas, se ha comprobado que la...

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