Alimentos que aumentan la grasa corporal
- Grasa saturada: Se convierten fácilmente en células grasas, por lo que su consumo se debe disminuir.
- Grasas trans: Tienen el mismo efecto negativo que las saturadas. Se almacenan como grasa abdominal.
- Harinas refinadas: Provocan picos en los niveles de glucosa e insulina. Cuando la hormona insulina está alterada induce almacenamiento de grasa abdominal.
- Azúcar: Su efecto es similar al de las harinas refinadas.
- Proteína magra: Ayuda a mantener y aumentar la masa muscular.El músculo pesa más que la grasa, pero quema más calorías que la grasa.
- Ácidos grasos esenciales: el Omega-3 (EPA y DHA) y Omega-6 (sólo CLA) son grasas que “ayudan a quemar grasa”. El ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA) mejoran la respuesta de la insulina. El ácido linoleico conjugado (CLA) puede ayudar a convertir las células grasas en músculo.
- L-carnitina: Ayuda a quemar la grasa y previene la pérdida de músculo.
- Preparado natural, a base de sustancias lipotrópicas que optimizan los recursos del organismo para favorecer una reducción saludable de la grasa corporal. Quema Plus Neo, además, protege el organismo con una acción antioxidante.
- No eliminar los carbohidratos, ya que son la única fuente de energía para el cerebro. Si se excluyen, el organismo utiliza la proteína como fuente de energía y no para formar músculo.
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