Action Diet: Los peores alimentos en verano
- Coles de Bruselas: Aunque son bajas en calorías y tener fibra y nutrientes, ocasionan inflamación abdominal y gases.
- Hamburguesas y pizzas: Son una bomba que pueden sumar hasta 270 calorías y cuatro gramos de grasa saturada. Favorecen la deshidratación por ser ricas en sodio y grasa saturadas.
- Jugos de frutas. Tienen una cantidad excesiva de azúcar y calorías, debido a que se utilizan muchas piezas para elaborarlos.
- Salsa de soya. Favorece la inflamación del vientre y la retención de líquidos por el exceso de sodio.
- Pasta. El producto elaborado con harina blanca aumenta los niveles de azúcar en la sangre; además, se almacena fácilmente como grasa en la cintura.
Publié dans:
Mujeres
Laissez un commentaire