Familia

El aumento del peso corporal acompañado de acumulación de grasa en el cuerpo son características de sobrepeso. El sobrepeso predispone al desarrollo de enfermedades como la hipertensión, diabetes, infartos o embolias, entre otras.  Para calcular el sobrepeso se utilizan diferentes técnicas: Cálculo del peso ideal según la estatura: Ya no es la fórmula más fiable de calcular el sobrepeso. Peso de 10 a 20% mayor a la estatura en centímetros Índice ICC: Cálculo del porcentaje de grasa...

La Jalea Real es la sustancia natural más concentrada en nutrientes esenciales de la naturaleza, por su equilibrado conjunto de vitaminas y minerales. Se trata de un tónico natural único, indicado para todas las edades, y especialmente en niños durante las etapas de más actividad. Los estudios demuestran que la Jalea Real aporta energía, es reconstituyente y refuerza las funciones del organismo ante las agresiones externas. Además, mejora la concentración y tiene efectos estimulantes,...

Con el invierno y el frío intenso, aparecen los virus. Gripe, catarro, resfriado, anginas, fiebre. Las consecuencias de coger un virus, nos afectan en nuestro día a día. No podemos ir a trabajar o a la escuela. Para no pasarnos todo el invierno en cama, debemos estar alerta ante el menor síntoma. A la que aparezcan las primeras señales de resfriado, es importante descansar, para evitar que vayan a más, y confiar en productos naturales que activen al organismo para afrontar el catarro. Es...

Todo el mundo pica entre horas, pero hay personas que resisten mejor que otras la tentación. Antes de buscar soluciones, debemos pensar el por qué de este comportamiento: por estrés, ansiedad, nervios, aburrimiento, por hambre…  Muchas veces se trata de malos hábitos, una dieta incorrecta, comidas demasiado separadas en el tiempo y pobres en proteínas y fibra, una alimentación sin horarios. En estos supuestos, se trata de seguir una dieta saludable y ordenada. Algunos consejos para evitar...

La halitosis o mal aliento puede ser debida a varios factores, pero el 90% de los casos de halitosis, detectados en estudios médicos y científicos, son de origen oral y su principal causa es bacteriana. Entre el 10% restante de factores que provocan mal aliento, si no hay infecciones dentales, es casi siempre resultado de una mala alimentación o una alimentación inadecuada, de putrefacciones intestinales o problemas gástricos. Centrándonos en las causas bucales, podemos resumir que la...

No poder conciliar el sueño puede llegar a ser desesperante, además de no ser saludable. Es necesario adquirir una rutina saludable en el sueño, obtener un buen descanso. Beneficios de dormir bien: - El sueño repara nuestros órganos. - Mientras dormimos se liberan hormonas que benefician el estado general del organismo, mejoran los ritmos cardíacos y metabólicos. - Dormir entre siete y nueve horas, refuerza el sistema inmunológico y protege mejor contra los virus. - El sueño es un...

En otoño, especialmente después del cambio de hora, disminuyen las horas de luz solar, el día se acorta y las temperaturas son cada vez más bajas. Estas alteraciones afectan al organismo ya que descienden los niveles de serotonina, se reducen las defensas del cuerpo, y como consecuencia, muchas personas se sienten más cansadas, con sensación de somnolencia y que pueden llegar a afectar al estado de ánimo. Para mitigar los síntomas de astenia otoñal y aliviar sus efectos en el cuerpo, los...

Neo presenta la nueva línea de sprays, de rápida acción, que no contienen alérgenos ni GMO (organismos modificados genéticamente). Además de las propiedades específicas de cada spray, la característica común de estos productos es lo prácticos que son.  El pequeño tamaño de los envases, es cómodo, a la vez que práctico. Puede llevarse en el bolso o el bolsillo, para poder ser utilizado siempre que se necesite, sacándonos del paso ante cualquier situación o imprevisto. Los sprays Neo son...

Los vómitos y diarrea en los niños son habituales. Es importante detectar si la diarrea infantil se produce como reacción a algún alimento, como consecuencia de alergia o intolerancia, o está sufriendo una gripe intestinal. Todas estas causas pueden afectar a los niños, especialmente a su aparato digestivo, provocando diarrea.  El peligro de la diarrea es la deshidratación. Consumir líquidos. La deshidratación es una afección grave en los bebés y en los niños, que conlleva la pérdida de...

Existen muchas formas naturales de despejar una congestión nasal y aliviar la incomodidad provocada por un resfriado o una alergia. Sonarse la nariz. La manera más fácil de descongestionar es forzar al moco a salir de la nariz. Ingerir picante. La comida picante provoca que el moco sea más delgado y aclara la congestión temporalmente. Pimientos picantes, Rábano picante o wasabi, Jengibre picante, Fenogreco, Cebolla y ajo Ungüento mentolado sobre el labio superior debajo de la nariz....

El 90% de los virus y bacterias entran por la nariz y se instalan en la parte alta de la garganta. El lavado nasal es una técnica natural muy antigua y útil utilizada para aliviar diferentes problemas nasales de forma higiénica,  segura y rápida. La nariz no debe lavarse con agua pura, porque puede perjudicar  la membrana nasal. Los líquidos más adecuados para un lavado nasal: Solución salina nasal ya preparada. Agua embotellada o destilada con sal común. 1 cucharadita (5 g) por medio...

Los resfriados aparecen con la llegada de las bajadas de temperaturas.  Toma medidas para que las lluvias, las corrientes de aire frías y el próximo cambio de estación no te provoquen un catarro: Alimentación saludable: Siguiendo una alimentación adecuada, una dieta variada y equilibrada, se previenen o resuelven la mayoría de problemas de salud. Legumbres, cereales, lácteos, carnes blancas, pescados, frutas y verduras, especialmente las ricas en vitamina C, son indispensables....