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Hace poco entraba en vigor el nuevo Reglamento Europeo 432/2012, por el que se establece una lista de declaraciones autorizadas de propiedades saludables de los alimentos distintas de las relativas a la reducción del riesgo de enfermedad y al desarrollo y la salud de los niños. Con la puesta en marcha de esta nueva norma, a partir de ahora únicamente se podrán publicitar e indicar en el etiquetado de alimentos las propiedades que aparecen en el listado de alegaciones que recoge este...

Vestir una prenda deliciosamente perfumada es de lo más agradable, pero además de estético, presenta una excelente oportunidad para beneficiarnos de las propiedades de las diferentes esencias en un tratamiento de aromaterápia continuo. Y aunque esto también podríamos obtenerlo con los perfumes químicos que normalmente se le colocan a la ropa para perfumarla, no debes olvidar que además del rico aroma, estos también están impregnando la indumentaria con gran cantidad de químicos que terminan...

El orégano, aparte de ser un condimento muy sabroso para las comidas, es muy utilizado como planta medicinal, principalmente como remedio casero para problemas respiratorios como la tos, la bronquitis y hasta el asma. Prepara una infusión colocando en una taza las hojas y flores de orégano con agua caliente, se deja reposar 10 minutos tapado, para que desprenda las propiedades. Luego se cuela y, si quieres, puedes endulzarla con miel. Es muy efectivo en casos de dolor de garganta,...

La piña tiene un compuesto que tiene la propiedad de digerir las proteínas descomponiéndolas en partes más pequeñas, es decir ayuda a digerir las proteínas ingeridas en las comidas. En el tronco central es donde se concentra la enzima responsable de conseguirlo. Así que no lo rechaces!   Durante las fiestas navideñas, fechas en las cuales hemos ingerido cantidades más elevadas de alimentos proteicos, tomar piña fresca y natural puede ser una ayuda extra a la hora de facilitar la digestión...

Mantener el colesterol a raya no basta para estar sano. Hay que dar un paso más e intentar conseguir la máxima cantidad posible de colesterol bueno y la mínima del malo, ángel y demonio respectivamente de nuestra salud cardiovascular. En este propósito, la Navidad es una época cargada de tentaciones en forma de exquisitos manjares para el paladar, aunque perjudiciales para la salud del corazón. El colesterol que llevan es el culpable; no sobrepasar la cantidad recomendada de colesterol total...

Hay una gran diferencia entre los distintos tipos de agua embotellada. La mayoría de las aguas embotelladas que se comercializan en el mundo, provienen de fuentes municipales y son aguas tratadas o de grifo. Existen también las aguas Premium, embotelladas en la fuente de origen, con fama de tener propiedades curativas. Es muy importante conocer qué tipo de agua consumimos, ya que por el solo hecho de penetrar en nuestro organismo por vía digestiva provoca unos determinados efectos...

De acuerdo con la tradición cristiana, los tres Reyes Magos, Gaspar, Melchor y Baltasar, llegaron hace más de 2.000 años a celebrar el nacimiento del Niño Jesús. Pero ¿para qué le regalaron Los Reyes Magos a Jesús oro, incienso y mirra? Aparte de otras simbologías, los Reyes miraron por la salud del niño, pues los tres obsequios tienen propiedades curativas y aromáticas. En un informe publicado en su sitio web, BBC Ciencia destaca que desde hace miles de años se conocen sus beneficios...

Si quieres conseguir un cambio real en tus hábitos y una vida más saludable, plantea tus propósitos de forma gradual y realista. Con la ayuda de remediospopulares.com te planteamos un calendario mensual de buenos propósitos saludables.  Enero: Tomar abundante agua, entre 1,5 y 2 litros diarios. Mantener el organismo bien hidratado es fundamental para evitar problemas de salud. Es buena idea empezar a coger el hábito este mes, ya que debemos depurar nuestro cuerpo de los excesos de...

Es un clásico que, al empezar el año, nos propongamos nuevas experiencias y buenos propósitos. Pero no nos engañemos, ¿cuántos de nosotros los llevamos a cabo? Nuestro reto es conseguir que este año dejemos de intentarlo y consigamos nuestros objetivos a base de perseverancia y organización, tal como nos aconseja María del Luján A. de Schmiegelow, especialista de Psicólogos.org. ¿Cómo conseguirlo? En 4 pasos os damos las claves: Proponte planes realistas. Nuestra persona no puede cambiar...

En estas fechas nuestro hígado sufre muchísimo. ¡Debemos recuperarlo lo antes posible! Conviene hacer alguna cura de depuración o desintoxicación. El Cardo Mariano, las hojas de Alcachofera, el Diente de León, el Boldo, la Menta y la Salvia – las puedes encontrar todas en nuestra tienda - son plantas que favorecen un buen funcionamiento del hígado y que nos son muy útiles para su depuración. Para la desintoxicación del hígado lo que más ayuda son las dietas depurativas. Las dietas con...

Hacer ejercicio es en general beneficioso para nuestro cuerpo y para nuestra mente, pero no necesariamente tenemos que realizar deporte para poder estar saludables. Es imprescindible movernos y dejar de lado la vida sedentaria. Si por pereza, falta de tiempo o cualquier excusa que nos pongamos no hacemos nada de ejercicio, debemos incluir una rutina de ejercicio en nuestra vida sin que parezca una obligación, sino una satisfacción diaria. Por ejemplo, ir caminando o en bicicleta al trabajo,...

Si te encargas de hacer alguna de cena de Navidad, está en tus manos que la comida siga siendo sana sin resultar aburrida para el resto de comensales. Seguro que al final te lo agradecen y estarán encantados con tus propuestas. Todos sabemos que no podemos evitar las cenas y comidas familiares o con amigos cuando se acerca la Navidad. Pero nosotros tampoco queremos que esto se convierta en una lucha interna por seguir manteniendo una alimentación sana y equilibrada sin caer en las...