Nuestra mente es uno de los bienes más preciados que tenemos. De hecho, podríamos decir que nuestro cerebro es el que nos permite realizar la gran mayoría de las funciones esenciales de nuestro organismo. Dentro de ella la memoria también juega un papel importante. Por ello, a continuación, te presentamos algunos ejercicios para mantener su estado e incluso mejorarla.
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Al envejecer se producen toda una serie de transformaciones físicas, metabólicas, mentales y funcionales. El envejecimiento es un proceso inevitable que comporta un progresivo deterioro de los órganos vitales y una disminución de las facultades físicas, mentales y cognitivas. No obstante, hacerse mayor es una etapa más de la vida y no siempre debemos asociarle, connotaciones negativas. Precisamente, para disminuir las consecuencias del paso de los años, es importante llevar a cabo una vida...
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