El colesterol elevado en sangre es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular. Los estudios demuestran que al reducir el colesterol en sangre se reduce considerablemente el riesgo de padecer enfermedades del corazón. La dieta y el ejercicio físico son dos imprescindibles para tener el colesterol en niveles correctos. A continuación, detallamos algunos alimentos que pueden ayudar a reducir los niveles altos de colesterol.
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Seis alimentos que pueden ayudar a reducir el colesterol altoRead more -
Consejos para dormir mejorRead more
Hay épocas en la que nos cuesta más conciliar el sueño o tener un sueño reparador. En Neo hemos pensado en un par de "trucos" para conciliar mas fácilmente el sueño y os las contamos a continuación.
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¡Relájate! Combate el estrés con estas recomendacionesRead more
¿Estás estresado? Tanto los problemas laborales como familiares provocan que tengamos más ansiedad de la habitual, por ello, y para evitar males mayores es necesario seguir una serie de consejos con los que reducir al máximo el estrés. Esto es posible siguiendo una serie de pautas y marcando unas prioridades en nuestro día a día. Te explicamos el resto a continuación.
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Ejercicios para mejorar la memoriaRead more
Nuestra mente es uno de los bienes más preciados que tenemos. De hecho, podríamos decir que nuestro cerebro es el que nos permite realizar la gran mayoría de las funciones esenciales de nuestro organismo. Dentro de ella la memoria también juega un papel importante. Por ello, a continuación, te presentamos algunos ejercicios para mantener su estado e incluso mejorarla.
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Cinco ejercicios de mindfulness que reducirán tu estrésRead more
El verano ya queda lejos y las vacaciones de Navidad, que son las que se acercan, no sabemos si nos estresan más o nos relajan. La rutina, el trabajo, los niños, las obligaciones en general, provocan una acumulación de estrés que a veces es complicado de gestionar. Nuestro organismo suele verse afectado de múltiples formas, tanto a nivel psicológico como físico. Es, por ello, imprescindible contar con mecanismos que regulen ese metabolismo y permitan devolver nuestro bienestar. Hoy en día...
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Estimula tus defensas con reishi, el hongo de las celebritiesRead more
https://www.neovitalhealth.com/es/vitaminas/174-VITAMINA-C-NEO-30-CAPSULAS.htmlParece que finalmente las temperaturas bajan y se acerca ya el frío. Es en estos periodos de cambios de temperatura cuando surgen los primeros resfriados, nos sentimos más cansados o se encadenan infecciones menores recurrentes. Por ello, a menudo pensamos en qué podríamos tomarnos para “estimular” nuestras defensas y protegernos de una forma natural. En este artículo profundizamos en como el Reishi nos puede...
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