Causas del sobrepeso

518 Visitas 0 Gustó Publicado en: 09/02/2015
 
El aumento del peso corporal acompañado de acumulación de grasa en el cuerpo son características de sobrepeso. El sobrepeso predispone al desarrollo de enfermedades como la hipertensión, diabetes, infartos o embolias, entre otras.  Para calcular el sobrepeso se utilizan diferentes técnicas:
  • Cálculo del peso ideal según la estatura: Ya no es la fórmula más fiable de calcular el sobrepeso. Peso de 10 a 20% mayor a la estatura en centímetros
  • Índice ICC: Cálculo del porcentaje de grasa acumulada en cadera/cintura
  • Índice de masa corporal (IMC): Según los nutricionistas, el método más fiable es medir el contorno de la cintura. 
Las principales causas del sobrepeso:
  • Alimentación incorrecta. Comer demasiado y no hacer ejercicio
  • Trastornos alimentarios debidos a ansiedad
  • Metabolismo lento y alteraciones del metabolismo
  • Dormir mal
  • Factores genéticos. 

El mejor tratamiento para el sobrepeso es la prevención: tener una dieta de acuerdo a la actividad física y realizar ejercicio habitualmente. Acaba con el sobrepeso y empieza ya a sentirte estupenda! Confía en la gama de productos NEO .
 
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Publicado en: Familia

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