Con el cambio de estación, especialmente con la llegada de la primavera o el verano, notaréis a vuestros hijos e hijas más cansados de lo habitual, e incluso más irritados o de mal humor. Es habitual que los pequeños manifiesten en esta época del año, un cuadro de decaimiento generalizado, un trastorno del mecanismo fisiológico que tiene nombre y apellido propio: la astenia primaveral. ¿A qué se debe este agotamiento?, En gran medida a que los días son más largos. De manera que los más...
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¿Cómo afecta el cambio de estación a los niños?Read more
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¿Por qué estoy cansada o fatigada? Las causasRead more
Generalmente, asociamos el cansancio o la fatiga con el hecho de trabajar muchas horas o hacer un sinfín de tareas a lo largo del día. El cansancio producido por un exceso de actividad, suele remitir con un periodo de reposo. Sin embargo, hay otras causas más graves, que nos provocan fatiga: Menstruaciones abundantes. En el caso de las mujeres, la acentuación de la sensación de agotamiento, puede deberse a una falta de hierro, debido a ciclos abundantes. Para solventarlo, debemos seguir una...
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