Todo el mundo, en algún momento de su vida, ha padecido los desagradables efectos que causa el estrés en nuestro organismo: insomnio nocturno, ansiedad, dolores de cabeza o trastornos estomacales. En general, estados alterados del sistema nervioso. Un modo de aliviar de manera natural los síntomas del estrés, sin los efectos secundarios de los productos químicos, es tomar infusiones de manera sistemática con algunas de las 10 hierbas antiestrés que te presentamos: Valeriana: Se usa para...